quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Sanduiche natural


Colesterol alto, dieta pra emagrecer, tudo light e aí vai uma receita de um sanduiche delicioso, porém saudável!




Ingredientes:


2 colher(es) (sopa) de maionese light
2 folha(s) de alface americana em tiras
1 colher(es) (sopa) de champignon em conserva fatiado(s)
quanto baste de cebolinha verde picada(s)
1 colher(es) (sopa) de cream cheese light
30 gr de peito de peru defumado fatiado(s)
2 fatia(s) de pão integral


Modo de fazer:

Passe a maionese na fatia de pão, e por cima, coloque a alface, o peito de peru e os cogumelos. Coloque o cream cheese. Polvilhe a cebolinha picada e sirva.